Wie werde ich ein positiver Mensch?

Wie kann man ein positiver Mensch sein? Haben Sie sich schon einmal pessimistisch über ein Problem oder eine Lebenssituation geäußert, mit der Sie konfrontiert waren? Haben Sie bemerkt, dass Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt in Ihrem Leben von negativen Gedanken überflutet wurden? Die meisten von uns haben das getan.

Das Leben kann ein Test sein, insbesondere für unseren Geist, genauer gesagt für unsere Perspektiven und unsere Denkweise. Stellen Sie sich folgende Frage: Sehen Sie sich selbst als positiven oder negativen Menschen?

Alle Menschen werden in ihrem Leben irgendwann einmal mit Herausforderungen, Hindernissen und Herzschmerz konfrontiert. Wie wir diese Situationen sehen und darauf reagieren, ist glücklicherweise eine Wahl, die wir treffen. Wir können uns entscheiden, ob wir jeder schwierigen Situation positiv oder negativ gegenüberstehen.

Warum sollten wir also eine positive Geisteshaltung gegenüber einer negativen wählen? Betrachten wir zunächst die Nachteile einer negativen Geisteshaltung :

Die Nachteile einer negativen Geisteshaltung

• Eine negative Geisteshaltung ist nicht angenehm und führt oft zu Depressionen, Wut, Leid, Missgunst, Verzweiflung und Frustration.
• Sie beeinträchtigt unseren Körper und unsere Immunfunktionen, was zu einer Zunahme von Krankheiten, Energiemangel, chronischem Stress, weniger erholsamem Schlaf, Müdigkeit, Bluthochdruck und sogar zu einer Verkürzung der Lebensdauer führt.
• Er macht das Leben weniger lustig und weniger abenteuerlich.
• Sie bringt positive Menschen dazu, uns zu meiden.
• Er macht uns kurzsichtig und weniger bewusst für die Möglichkeiten, die uns umgeben.
• Es verringert unsere Fähigkeit, den "Flow" oder "in der Zone sein" zu erleben, eine Eigenschaft, die viele positive Menschen in ihrem Leben erfahren.
• Er setzt andere herab und schafft eine negative Atmosphäre um uns herum.
• Er kann sich negativ auf unser Selbstwertgefühl auswirken.
• Er kann uns ständig ängstlich machen und uns daran hindern, etwas Neues auszuprobieren, denn eine negative Einstellung führt oft dazu, dass man sich nicht "gut genug" fühlt.
• Sie übertreibt oft ein Problem oder eine schwierige Situation und führt dazu, dass wir uns schlechter fühlen als nötig.
• Es kann die Tendenz verstärken, sich ständig negativ mit anderen zu vergleichen.
• Sie führt dazu, dass man negativ über die Vergangenheit grübelt
• Sie hält uns davon ab, langfristig in uns selbst zu investieren.
• Sie kann verhindern, dass man sich selbst und anderen vergibt.
• Es macht es wahrscheinlicher, dass wir Angst davor haben, Fehler zu machen, und es deshalb gar nicht erst versuchen.
• Sie beeinträchtigt unsere Fähigkeit, Probleme zu lösen und klar zu denken.
• Da wir nun alle Nachteile kennen, die es mit sich bringt, eine negative Person zu sein, wollen wir uns die Vorteile ansehen, die es mit sich bringt, positiv zu sein:

Die Vorteile einer positiven Geisteshaltung

• Unsere Sicht wird erweitert (dies wird als Erweiterungseffekt bezeichnet) und ermöglicht es uns, unser Bewusstsein und unsere Fähigkeit, uns auf neue Gedanken und Handlungen einzulassen, zu erweitern.
• Er ermutigt uns, mehr in uns selbst zu investieren und die langfristigen Vorteile dieses Vorgehens zu sehen.
• Sie ist besser für unsere Gesundheit, reduziert unsere Stresshormone (Adrenalin und Cortisol), verbessert unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit und verlängert die Lebensdauer.
• Positive Menschen weisen geringere Depressionsraten auf.
• Sie stärkt unsere Immunfunktionen und macht uns weniger anfällig für Krankheiten.
• Sie erleichtert ein besseres psychologisches und physisches Wohlbefinden.
• Sie hilft uns, besser mit realen Problemen und Herausforderungen umzugehen.
• Er steigert unsere Produktivität und unsere Gesamtleistung.
• Positive Menschen haben bessere Beziehungen zu anderen.
• Sie macht uns widerstandsfähiger und erhöht unsere Fähigkeit, "abzuprallen", wenn wir Rückschläge erleiden.
• Sie machen uns glücklicher, ruhiger und optimistischer in Bezug auf das Leben im Allgemeinen.
• Sie hilft uns, motivierter zu sein.
• Sie reduziert den Bedarf an externen Lösungen wie Alkohol und Drogen.
• Sie macht uns attraktiver und zugänglicher für andere positive Menschen.