1 \u2013 Steigerung der Durchblutung<\/h2>\n\n\n\n
Der Druck, den die Hydromassage bei Temperaturen zwischen 35 \u00b0C und 37 \u00b0C auf den K\u00f6rper aus\u00fcbt, erh\u00f6ht die Herzfrequenz leicht.
Infolgedessen pumpt das Herz mehr Blut durch den gesamten K\u00f6rper und versorgt die Zellen so mit mehr N\u00e4hrstoffen und Sauerstoff.
Diese Verbesserung der Durchblutung f\u00f6rdert die Entspannung und tr\u00e4gt dazu bei, durch Muskelverspannungen verursachte Kopf- und R\u00fcckenschmerzen zu lindern.
Da das Herz ein Muskel ist, wirkt das Hydro-Spa wie ein leichtes Training, das das Herz nicht \u00fcberlastet.
Personen mit Herzproblemen sollten jedoch vor der Nutzung eines Hydro-Spas die Zustimmung eines Arztes einholen.<\/p>\n\n\n\n
2 \u2013 Es hilft beim Abnehmen<\/h2>\n\n\n\n
Laut einer Studie der Universit\u00e4ten Nottingham Trent und Loughborough im Vereinigten K\u00f6nigreich k\u00f6nnen Tauchb\u00e4der bei 39 \u00b0C bis zu 140 Kalorien verbrennen. Dazu muss man lediglich den Whirlpool auf die entsprechende Temperatur einstellen und eine Stunde lang darin baden.
Experten zufolge geschieht dies, weil der K\u00f6rper versucht, eine \u00dcberhitzung zu vermeiden. Zu diesem Zweck weiten sich die Blutgef\u00e4\u00dfe, um einen Teil der W\u00e4rme aus dem Blut an die Umgebung abzugeben.
Aufgrund dieser Ver\u00e4nderung erh\u00f6ht das Herz die Herzfrequenz, um den Blutdruck stabil zu halten. Wenn Ihre Herzfrequenz steigt, steigt auch Ihr Kalorienverbrauch.<\/p>\n\n\n\n
3 \u2013 Vorbeugung gegen Cellulite und Wassereinlagerungen<\/h2>\n\n\n\n
Diese Steigerung der Durchblutung tr\u00e4gt zudem dazu bei, dem Auftreten von Cellulite und Krampfadern vorzubeugen, indem sie daf\u00fcr sorgt, dass Fl\u00fcssigkeiten besser abflie\u00dfen k\u00f6nnen.
Schwellungen werden reduziert, ebenso wie Giftstoffe, die die Bildung von Fettzellen beg\u00fcnstigen und zur Gewichtsabnahme beitragen.<\/p>\n\n\n\n
4 \u2013 Hilft, den Alltagsstress zu reduzieren<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/martinloetscher.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/stress-photo-2-819x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Wenn man von der Arbeit nach Hause kommt und ein Bad im Hydro-Spa nimmt, verbessert man seine Lebensqualit\u00e4t sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit.
Das parasympathische Nervensystem sch\u00fcttet mehr Gl\u00fccks- und Entspannungshormone wie Serotonin, Dopamin, Endorphin und Oxytocin aus, wenn Sie ein warmes Bad nehmen.
Daher lindert das Hydro-Spa-Bad die im Laufe des Tages auftretenden Stresssymptome, verbessert die Schlafqualit\u00e4t und bek\u00e4mpft die Symptome von Schlaflosigkeit.
Das Hydro-Spa belebt in nur 10 Minuten, und f\u00fcr eine vollst\u00e4ndige Entspannung reichen bereits 20 Minuten pro Tag aus. So l\u00e4sst sich nach einer Entspannungsphase und einer erholsamen Nachtruhe eine bessere Lebensqualit\u00e4t am Arbeitsplatz feststellen.<\/p>\n\n\n\n
5 \u2013 Verletzungen bei Sportlern und deren Behandlung<\/h2>\n\n\n\n
Profisportler und Amateursportler k\u00f6nnen das Hydro-Spa nutzen, um sportbedingte Beschwerden, Prellungen und Verstauchungen zu behandeln.
Die Hydromassage gilt beispielsweise als hervorragende Erg\u00e4nzung zu physiotherapeutischen Behandlungen.
Es unterst\u00fctzt die Regeneration nach dem Training zu Hause \u2013 nicht nur f\u00fcr Spitzensportler, sondern auch f\u00fcr Sportler aller Leistungsstufen, einschlie\u00dflich Anf\u00e4nger.<\/p>\n\n\n\n
6. Es tr\u00e4gt dazu bei, die Symptome der Osteoporose zu lindern.<\/h2>\n\n\n\n
Jede dritte Frau \u00fcber 65 Jahre, insbesondere wei\u00dfe Frauen, ist von dieser Erkrankung betroffen. J\u00fcngste Studien haben jedoch einen Zusammenhang zwischen einer Linderung dieses Syndroms und Trainingssitzungen im Whirlpool festgestellt.
Da Wasser die Belastung der Knochen verringert, wird die Behandlung wirksamer. F\u00fcr \u00e4ltere Menschen ist sie angenehmer, da sie sich nicht fortbewegen m\u00fcssen, und sie ist zudem kosteng\u00fcnstiger, da sie im eigenen Hydro-Spa durchgef\u00fchrt werden kann.<\/p>\n\n\n\n
7 \u2013 Behandlung von Typ-2-Diabetes<\/h2>\n\n\n\n
Das Hydro-Spa tr\u00e4gt nicht nur zur Entspannung von Menschen mit Typ-2-Diabetes bei, sondern verbessert auch deren Lebensqualit\u00e4t. Bei Patienten, die t\u00e4glich eine Hydromassage erhalten, kann der Blutzuckerspiegel auf bis zu 13% gesenkt werden.
Einer amerikanischen Studie zufolge trat diese Verringerung bereits nach drei Wochen Therapie ein, die sechsmal pro Woche ein 30-min\u00fctiges Bad im Hydro-Spa umfasste.
Nach der Hydro-Spa-Behandlung ben\u00f6tigten die Patienten weniger Insulin, wiesen ein geringeres K\u00f6rpergewicht auf und schliefen besser.<\/p>\n\n\n\n
8 \u2013 \u00c4sthetische Vorteile<\/h2>\n\n\n\n
Das Hydro-Spa hilft nicht nur beim Abnehmen, indem es den Gehalt an Giftstoffen in den Zellen senkt, sondern wirkt auch gegen Wassereinlagerungen, Cellulite und Krampfadern.
So wird die Haut beispielsweise straffer, glatter und fester. Der Kontakt mit warmem Wasser und Dampf \u00f6ffnet die Poren, wodurch die im Laufe des Tages angesammelten Unreinheiten entfernt werden k\u00f6nnen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ein Hydro-Spa bietet \u2013 egal, ob man ihn allein, mit der Familie oder mit Freunden nutzt \u2013 weit mehr als nur stundenlange Entspannung. Die<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":238,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-237","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","comments-off"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Wenn man von der Arbeit nach Hause kommt und ein Bad im Hydro-Spa nimmt, verbessert man seine Lebensqualit\u00e4t sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit.
Das parasympathische Nervensystem sch\u00fcttet mehr Gl\u00fccks- und Entspannungshormone wie Serotonin, Dopamin, Endorphin und Oxytocin aus, wenn Sie ein warmes Bad nehmen.
Daher lindert das Hydro-Spa-Bad die im Laufe des Tages auftretenden Stresssymptome, verbessert die Schlafqualit\u00e4t und bek\u00e4mpft die Symptome von Schlaflosigkeit.
Das Hydro-Spa belebt in nur 10 Minuten, und f\u00fcr eine vollst\u00e4ndige Entspannung reichen bereits 20 Minuten pro Tag aus. So l\u00e4sst sich nach einer Entspannungsphase und einer erholsamen Nachtruhe eine bessere Lebensqualit\u00e4t am Arbeitsplatz feststellen.<\/p>\n\n\n\n
5 \u2013 Verletzungen bei Sportlern und deren Behandlung<\/h2>\n\n\n\n
Profisportler und Amateursportler k\u00f6nnen das Hydro-Spa nutzen, um sportbedingte Beschwerden, Prellungen und Verstauchungen zu behandeln.
Die Hydromassage gilt beispielsweise als hervorragende Erg\u00e4nzung zu physiotherapeutischen Behandlungen.
Es unterst\u00fctzt die Regeneration nach dem Training zu Hause \u2013 nicht nur f\u00fcr Spitzensportler, sondern auch f\u00fcr Sportler aller Leistungsstufen, einschlie\u00dflich Anf\u00e4nger.<\/p>\n\n\n\n
6. Es tr\u00e4gt dazu bei, die Symptome der Osteoporose zu lindern.<\/h2>\n\n\n\n
Jede dritte Frau \u00fcber 65 Jahre, insbesondere wei\u00dfe Frauen, ist von dieser Erkrankung betroffen. J\u00fcngste Studien haben jedoch einen Zusammenhang zwischen einer Linderung dieses Syndroms und Trainingssitzungen im Whirlpool festgestellt.
Da Wasser die Belastung der Knochen verringert, wird die Behandlung wirksamer. F\u00fcr \u00e4ltere Menschen ist sie angenehmer, da sie sich nicht fortbewegen m\u00fcssen, und sie ist zudem kosteng\u00fcnstiger, da sie im eigenen Hydro-Spa durchgef\u00fchrt werden kann.<\/p>\n\n\n\n
7 \u2013 Behandlung von Typ-2-Diabetes<\/h2>\n\n\n\n
Das Hydro-Spa tr\u00e4gt nicht nur zur Entspannung von Menschen mit Typ-2-Diabetes bei, sondern verbessert auch deren Lebensqualit\u00e4t. Bei Patienten, die t\u00e4glich eine Hydromassage erhalten, kann der Blutzuckerspiegel auf bis zu 13% gesenkt werden.
Einer amerikanischen Studie zufolge trat diese Verringerung bereits nach drei Wochen Therapie ein, die sechsmal pro Woche ein 30-min\u00fctiges Bad im Hydro-Spa umfasste.
Nach der Hydro-Spa-Behandlung ben\u00f6tigten die Patienten weniger Insulin, wiesen ein geringeres K\u00f6rpergewicht auf und schliefen besser.<\/p>\n\n\n\n
8 \u2013 \u00c4sthetische Vorteile<\/h2>\n\n\n\n
Das Hydro-Spa hilft nicht nur beim Abnehmen, indem es den Gehalt an Giftstoffen in den Zellen senkt, sondern wirkt auch gegen Wassereinlagerungen, Cellulite und Krampfadern.
So wird die Haut beispielsweise straffer, glatter und fester. Der Kontakt mit warmem Wasser und Dampf \u00f6ffnet die Poren, wodurch die im Laufe des Tages angesammelten Unreinheiten entfernt werden k\u00f6nnen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ein Hydro-Spa bietet \u2013 egal, ob man ihn allein, mit der Familie oder mit Freunden nutzt \u2013 weit mehr als nur stundenlange Entspannung. Die<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":238,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-237","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","comments-off"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t