1 - Erh\u00f6hung der Blutzirkulation<\/h2>\n\n\n\n
Der Druck, der bei der Wassermassage mit Temperaturen zwischen 35 \u00b0C und 37 \u00b0C auf den K\u00f6rper ausge\u00fcbt wird, erh\u00f6ht leicht die Herzfrequenz.
Infolgedessen pumpt das Herz mehr Blut durch den K\u00f6rper und versorgt die Zellen mit mehr N\u00e4hrstoffen und Sauerstoff.
Diese verbesserte Durchblutung f\u00f6rdert die Entspannung und hilft, Kopf- und R\u00fcckenschmerzen zu lindern, die durch Muskelverspannungen verursacht werden.
Da das Herz ein Muskel ist, wirkt Hydrospa wie eine leichte \u00dcbung, die das Herz nicht \u00fcberfordert.
Personen mit Herzproblemen sollten jedoch vor der Benutzung eines Hydrospas die Erlaubnis eines Arztes einholen.<\/p>\n\n\n\n
2 - Es hilft beim Abnehmen<\/h2>\n\n\n\n
Tauchb\u00e4der bei 39 \u00b0C k\u00f6nnen bis zu 140 Kalorien verbrennen. Das ergab eine Untersuchung der Universit\u00e4ten Nottingham Trent und Loughborough in Gro\u00dfbritannien. Stellen Sie dazu einfach das Hydrospa auf die entsprechende Temperatur ein und tauchen Sie eine Stunde lang unter.
Dies geschieht, weil der K\u00f6rper laut Experten bestrebt ist, eine \u00dcberhitzung zu vermeiden. Dazu erweitern sich die Blutgef\u00e4\u00dfe, um einen Teil der W\u00e4rme aus dem Blut an die Umgebung abzugeben.
Aufgrund dieser Ver\u00e4nderung erh\u00f6ht das Herz die Herzfrequenz, um den Blutdruck stabil zu halten. Wenn Ihre Herzfrequenz steigt, steigt auch Ihr Kalorienverbrauch mit.<\/p>\n\n\n\n
3 - Vorbeugung von Cellulite und Wassereinlagerungen<\/h2>\n\n\n\n
Diese erh\u00f6hte Blutzirkulation tr\u00e4gt auch dazu bei, der Entstehung von Cellulite und Krampfadern vorzubeugen, da die Fl\u00fcssigkeiten freier flie\u00dfen k\u00f6nnen.
Schwellungen werden reduziert, ebenso wie Giftstoffe, die die Bildung von Fettzellen beg\u00fcnstigen und zur Gewichtsreduktion beitragen.<\/p>\n\n\n\n
4 - Hilft beim Abbau des t\u00e4glichen Stresses<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/martinloetscher.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/stress-photo-2-819x1024.jpg\")
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Wenn man von der Arbeit nach Hause kommt und ein Bad im Hydrospa nimmt, verbessert man seine Lebensqualit\u00e4t zu Hause und am Arbeitsplatz.
Das parasympathische Nervensystem produziert bei einem Bad in warmem Wasser mehr luststeigernde und entspannende Hormone wie Serotonin, Dopamin, Endorphin und Oxytocin.
Folglich verringert das Hydrospa-Bad die im Laufe des Tages erworbenen Stresssymptome, verbessert die Schlafqualit\u00e4t und bek\u00e4mpft die Symptome von Schlaflosigkeit.
Das Hydrospa belebt in nur 10 Minuten und die vollst\u00e4ndige Entspannung ben\u00f6tigt nur 20 Minuten pro Tag. So stellt sich nach der Entspannung und einem guten Schlaf eine bessere Lebensqualit\u00e4t am Arbeitsplatz ein.<\/p>\n\n\n\n
5 - Verletzungen von Athleten und ihre Behandlung<\/h2>\n\n\n\n
Profi- und Amateursportler k\u00f6nnen Hydrospas nutzen, um trainingsbedingte Beschwerden, Prellungen und Verstauchungen zu heilen.
Die Wassermassage zum Beispiel ist als hervorragende Erg\u00e4nzung zu physiotherapeutischen Behandlungen anerkannt.
Es erleichtert die Energier\u00fcckgewinnung nach dem Sport zu Hause, nicht nur f\u00fcr Spitzensportler, sondern f\u00fcr Sportler aller Niveaus, auch f\u00fcr Anf\u00e4nger.<\/p>\n\n\n\n
6-Es hilft, die Symptome von Osteoporose zu lindern.<\/h2>\n\n\n\n
Eine von drei Frauen \u00fcber 65 Jahren, insbesondere wei\u00dfe Frauen, leidet an dieser Krankheit. Neuere Studien haben jedoch einen Zusammenhang zwischen der Verbesserung dieses Syndroms und k\u00f6rperlichen \u00dcbungen im Whirlpool hergestellt.
Da das Wasser die Auswirkungen auf die Knochen verringert, wird die Behandlung effektiver. Sie ist f\u00fcr \u00e4ltere Menschen, die sich nicht bewegen m\u00fcssen, bequemer und auch kosteng\u00fcnstiger, da sie im Hydrospa zu Hause durchgef\u00fchrt werden kann.<\/p>\n\n\n\n
7 - Umgang mit Typ-2-Diabetes<\/h2>\n\n\n\n
Hydrospa entspannt Menschen mit Typ-2-Diabetes nicht nur, sondern verbessert auch ihre Lebensqualit\u00e4t. Der Blutzuckerspiegel kann bei Patienten, die t\u00e4glich eine Hydromassage erhalten, um bis zu 13% gesenkt werden.
Laut einer amerikanischen Studie trat diese Reduktion bereits nach einer dreiw\u00f6chigen Therapie ein, die 30 Minuten Eintauchen in ein Hydrospa sechsmal pro Woche umfasste.
Nach der Hydrospa-Behandlung ben\u00f6tigten die Patienten weniger Insulindosen, hatten ein niedrigeres K\u00f6rpergewicht und schliefen besser.<\/p>\n\n\n\n
8 - \u00c4sthetische Vorteile<\/h2>\n\n\n\n
Hydro-Spa hilft nicht nur beim Abnehmen, indem es den Giftstoffgehalt in den Zellen reduziert, sondern auch bei der Bek\u00e4mpfung von Wassereinlagerungen, Cellulitis und Krampfadern.
Zum Beispiel wird die Haut straffer, glatter und konsistenter. Durch den Kontakt mit hei\u00dfem Wasser und Dampf \u00f6ffnen sich die Poren, wodurch Unreinheiten, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben, entfernt werden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ein Hydro-Spa, ob allein, mit der Familie oder mit Freunden genutzt, bietet weit mehr als nur entspannende Stunden. Die<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":238,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-237","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","comments-off"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
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Das parasympathische Nervensystem produziert bei einem Bad in warmem Wasser mehr luststeigernde und entspannende Hormone wie Serotonin, Dopamin, Endorphin und Oxytocin.
Folglich verringert das Hydrospa-Bad die im Laufe des Tages erworbenen Stresssymptome, verbessert die Schlafqualit\u00e4t und bek\u00e4mpft die Symptome von Schlaflosigkeit.
Das Hydrospa belebt in nur 10 Minuten und die vollst\u00e4ndige Entspannung ben\u00f6tigt nur 20 Minuten pro Tag. So stellt sich nach der Entspannung und einem guten Schlaf eine bessere Lebensqualit\u00e4t am Arbeitsplatz ein.<\/p>\n\n\n\n
5 - Verletzungen von Athleten und ihre Behandlung<\/h2>\n\n\n\n
Profi- und Amateursportler k\u00f6nnen Hydrospas nutzen, um trainingsbedingte Beschwerden, Prellungen und Verstauchungen zu heilen.
Die Wassermassage zum Beispiel ist als hervorragende Erg\u00e4nzung zu physiotherapeutischen Behandlungen anerkannt.
Es erleichtert die Energier\u00fcckgewinnung nach dem Sport zu Hause, nicht nur f\u00fcr Spitzensportler, sondern f\u00fcr Sportler aller Niveaus, auch f\u00fcr Anf\u00e4nger.<\/p>\n\n\n\n
6-Es hilft, die Symptome von Osteoporose zu lindern.<\/h2>\n\n\n\n
Eine von drei Frauen \u00fcber 65 Jahren, insbesondere wei\u00dfe Frauen, leidet an dieser Krankheit. Neuere Studien haben jedoch einen Zusammenhang zwischen der Verbesserung dieses Syndroms und k\u00f6rperlichen \u00dcbungen im Whirlpool hergestellt.
Da das Wasser die Auswirkungen auf die Knochen verringert, wird die Behandlung effektiver. Sie ist f\u00fcr \u00e4ltere Menschen, die sich nicht bewegen m\u00fcssen, bequemer und auch kosteng\u00fcnstiger, da sie im Hydrospa zu Hause durchgef\u00fchrt werden kann.<\/p>\n\n\n\n
7 - Umgang mit Typ-2-Diabetes<\/h2>\n\n\n\n
Hydrospa entspannt Menschen mit Typ-2-Diabetes nicht nur, sondern verbessert auch ihre Lebensqualit\u00e4t. Der Blutzuckerspiegel kann bei Patienten, die t\u00e4glich eine Hydromassage erhalten, um bis zu 13% gesenkt werden.
Laut einer amerikanischen Studie trat diese Reduktion bereits nach einer dreiw\u00f6chigen Therapie ein, die 30 Minuten Eintauchen in ein Hydrospa sechsmal pro Woche umfasste.
Nach der Hydrospa-Behandlung ben\u00f6tigten die Patienten weniger Insulindosen, hatten ein niedrigeres K\u00f6rpergewicht und schliefen besser.<\/p>\n\n\n\n
8 - \u00c4sthetische Vorteile<\/h2>\n\n\n\n
Hydro-Spa hilft nicht nur beim Abnehmen, indem es den Giftstoffgehalt in den Zellen reduziert, sondern auch bei der Bek\u00e4mpfung von Wassereinlagerungen, Cellulitis und Krampfadern.
Zum Beispiel wird die Haut straffer, glatter und konsistenter. Durch den Kontakt mit hei\u00dfem Wasser und Dampf \u00f6ffnen sich die Poren, wodurch Unreinheiten, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben, entfernt werden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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